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0-6岁智力与体重关系表你竟不知

来源:http://www.ershgroup.com 2016-12-24 02:41:12   

最近邓超曝光小花妹妹的吃饭照,细看,哎呦,小花妹妹竟然脸比碗大,脸蛋圆嘟嘟、小手胖溜溜,小饭碗倒扣在脸上,嘴角还流下了汤汁,可见小花妹妹的胃口真是好,从外形看来,小花比等等当年肉多了不少,这样吃下去,势必要成小胖妞了.难怪老爸邓超一度担忧女儿日后嫁不出.

小胖墩和小胖妞在中国不少见,据说儿童的体重与智力存在着微妙的关系,你听说过吗?各个年龄段,孩子越往下面数据靠近的越聪明健康,你家被无辜拒绝在起跑线了么?

幼儿说告诉你,上面的数据仅供参考,因为一个孩子的智力除了跟体重有关系,还与遗传、饮食、环境等较多因素的影响.

但体重过轻的孩子,大多数是由于身体疾病或营养不良导致,他们也没有足够的营养供应到大脑的发育,所以智力的发展往往跟不上体重正常的同龄孩子.

但如果体重过大,比如每顿的食用量过大,大量的血液要供给肠胃促进消化,脑袋也经常处于缺血的状态,不利于大脑的发育.过量的营养还会导致”肥胖脑“,即过多的脂肪让脑褶皱减少,脑褶皱的数量被证实跟智力是成正比的.艾玛,原来”胸大无脑“是有科学依据的!

那么,0-6岁的孩子应该吃多少最健康?

很多妈妈都希望幼儿说能给个具体的数字,一看就一目了然,并且看完后能知道该怎么做.幼儿说给0-6岁儿童的饮食建议:

如果你觉得计算太麻烦,干脆记住这样的原则即可:爸妈保证孩子每天饮食的营养充足和多样性,让孩子自己决定吃多少,当一旦发现孩子超重了,爸妈就要让孩子减少脂肪和高热量食物的摄入,让孩子加强身体锻炼.但如果孩子吃得少了,体重不达标,那么爸妈就得多费神了,可以变换饭菜的样式,在饭菜的颜色和外形方面下功课,让孩子的吃饭变得有趣,还可以通过让孩子参与做饭,让孩子珍惜自己的劳动成果从而吃得更有味道.

最后,如果想让孩子健康,一定要让孩子养成细咽慢吞的习惯

幼儿说,儿童吃饭过快会导致肥胖,同样数量的食物,如果嚼得少吃得快,会更容易饥饿.这是因为人类吃饭时大脑比较迟钝,一般在吃饭20分钟才反馈吃饱的信号,但如果孩子吃得过快过急,即使已经超过以往的饭量,大脑也没发出吃饱的信号,那么就会导致吃得过多的情况.所以经常吃饭快的孩子往往有体重超标的隐患

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