那么，关于试管促排期间睡觉可以侧躺吗有影响吗女性，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

“怀孕7个月了，一直习惯平躺着睡，不知道这样睡觉对宝宝有没有影响？”“我习惯右侧睡呢！”各位宝妈千万要注意，孕晚期正确的睡姿可以让宝宝健康平安的出*，睡姿不正确很可能导致宝宝出现宫内缺氧的情况。

枕着手臂睡

枕着手臂睡，是一些人常有的睡眠习惯。不过女性在怀孕后，这种睡姿要早改正了。枕着手臂睡时，影响上肢血液循环，全身血液循环也会受到影响，对胎儿也不利，而且手臂长时间被压迫容易出现麻木不适。

说到这里有的孕妈可能会问了，不枕自己的手臂，枕老公的手臂行吗？其实这种睡姿也是不建议的，长时间枕老公的手臂，他的手臂也会疼痛麻木，而且枕头是根据人体设计的，它的高度和软硬更适合。

仰卧

我们平时睡觉时，很多人会保持仰卧的睡姿，就是脸朝上双手会放在我们的肚子上。但是对于孕肚已经较大的孕妇来说，并不建议采用仰卧的睡姿。

这种睡姿虽然不会压迫到腹中的宝宝，但是肚子长时间朝上，如若肚子向一侧偏那么会牵扯到孕妇的一侧腰部，容易造成孕妇腰酸。而且也会影响到胎盘的血液循环，而且长时间保持这一睡姿，还容易造成下肢浮肿。

这才是孕妇最佳睡姿，关键是利于胎儿的发育：

在孕早期时，除了趴着睡，怎么舒服怎么睡就好，但是进入孕中晚期之后，尤其是到了孕晚期时，希望孕妇更多的采用左侧卧睡姿，因为采用左侧卧睡姿，能够有效使左旋的*转向正位，能有效减少胎位异常问题，分娩时也会更顺利一些。但并不是说孕妇要一直保持左侧卧睡姿，如若感觉到不舒服或累了，也可以交替睡姿。

1、引产手术后需住院3-5天，注意子宫收缩情况，预防大出血的情况发生。

2、如果是夏天，不要让空调、风扇对着吹。

3、因为引产手术对身体创伤较大，术后需休息至少两周。

4、不宜久坐、久站，更不宜做高强度的工作，尽量多卧床休息。

5、例如：红枣、莲藕、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、动物肝脏、大豆制品小米粥、红糖水新鲜蔬菜和水果等，富含蛋白质和维生素营养助消化的食物。

6、引产后自慰会导致不孕吗一般来说，引产后子宫内膜的恢复需要一个月以上的时间，恢复期是不宜有同房的。

7、术后下身需穿宽松的衣服，一个月内做好下体的清洁工作，早晚用清水冲洗外阴。

8、术后3天可用热水淋浴，不可坐浴，但要关闭门窗房间温度不要太低。

9、术后三天可适当做些锻炼，有助恶露的排出和子宫的恢复。

10、否则对身体的伤害会很大的，女人一定要爱惜自己的身体。

11、术后下次月经之前不要同房，事前夫妻需做好清洁工作，事后应采取避孕措施，如果需要怀孕要在半年以上。

“怀孕7个月了，一直习惯平躺着睡，不知道这样睡觉对宝宝有没有影响？”“我习惯右侧睡呢！”各位宝妈千万要注意，孕晚期正确的睡姿可以让宝宝健康平安的出*，睡姿不正确很可能导致宝宝出现宫内缺氧的情况。

枕着手臂睡

在孕早期时，除了趴着睡，怎么舒服怎么睡就好，但是进入孕中晚期之后，尤其是到了孕晚期时，希望孕妇更多的采用左侧卧睡姿，因为采用左侧卧睡姿，能够有效使左旋的子宫转向正位，能有效减少胎位异常问题，分娩时也会更顺利一些。但并不是说孕妇要一直保持左侧卧睡姿，如若感觉到不舒服或累了，也可以交替睡姿。

以上就是关于试管促排期间睡觉可以侧躺吗有影响吗女性的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。

参考资料