生活中部分男性因为不孕不育的影响需要进行精子DNA碎片检查，而检查结果显示碎片率高，很多人都不清楚这是怎么回事，为此下面内容中小编对“精子DNA碎片率高是怎么回事”做了详细介绍，大家可以一起来看看。

那么，关于别熬夜了,你的精子DNA完整性差、碎片高就是睡眠不足惹的祸，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、别熬夜了,你的精子DNA完整性差、碎片高就是睡眠不足惹的祸

　　随着现代生活工作节奏的加快，大家也睡的越来越晚。许多人都喜欢晚睡，时间越来越晚，精神反而越来越兴奋。但是对于备孕中的夫妻，医生建议，不仅仅是女方，男方也要避免熬夜，保持良好生活习惯，要不然可能对生育有影响，这是为什么呢？

　　熬夜，影响男性生育功能

　　睡眠不足与男性不育

　　睡眠，在我们人的一生当中占据了三分之一甚至更多的时间，睡眠时的许多生理功能与清醒时相比都发生了变化。“一闭眼一睁眼”的这种周而复始变化决定了每一个个体的正常运转。

　　人体对睡眠时间的要求根据年龄段不同而不同，青壮年一般是每晚7～9小时，最佳睡眠时间段为晚10点至晨6点。现代社会中，睡眠不足甚至失眠已经成为困扰很多人的生理和心理疾病。当睡眠出现长期不足甚至紊乱时，不仅仅会影响到人体的免疫力，增加心血管疾病风险，引起神经系统损害，还对生育期的男性造成一定的影响。

　　早在上个世纪就有国外学者提出男性睡眠不足可能是导致男性不育的原因之一。动物试验研究表明，与有正常睡眠的小鼠相比，睡眠不足的老鼠不但性活跃明显降低，且精子数量和活力显著下降，雄激素水平也显著降低。睡眠不足小鼠病理主要表现睾丸质量降低，局部生精小管间质减少、生精上皮变薄等。对小鼠进行间歇式睡眠干扰还会引起附睾脏器系数明显下降、精子畸形率显著增高、精子质膜完整率下降。这些研究都表明，缺乏睡眠引起雄性小鼠生殖系统损伤。

　　男性精子DNA完整性差或是长期睡眠不足所致国外研究显示，如果测量每天只睡五个小时年轻人雄激素水平，发现一周后这些年轻人的雄激素水平较之前下降了10%～15%。众所周知，雄激素缺乏可能导致性欲减退，影响男性勃起功能和生殖内分泌紊乱，进一步引发男性不育发生。

　　多项研究还发现长期睡眠不足，会影响精子DNA完整性。DNA是使遗传信息得以表达的重要因素，精子DNA受损可能导致精子穿透卵子能力降低，影响胚胎发育和着床，降低妊娠率，增加自然流产风险。在辅助生殖技术（ART）研究也发现精子DNA碎片增加，可导致患者受精率、卵裂率、高评分胚胎率、及临床妊娠率均出现显著降低，造成不良的生殖结局。

　　所以，夜猫子们，别熬了，夜晚寂静，属于自己。请好好照顾自己，今天你已经很累了，好好睡一觉，为了你自己，也为了你的精宝宝们。

二、男性精子DNA完整性差或是长期睡眠不足所致，其对胚胎质量的影响

精子核DNA的作用

在大多数生殖中心的精液常规检查中，精子的数量、活力及畸形率是最常用的检查指标，精子DFI近些年也逐渐被重视起来，有数据显示，精子DFI与精子质量相关，严重少弱精子症的患者精子DFI往往也是很高的哦。

精子DNA碎片指数是否会影响精子的染色体核型

精子DNA碎片指数对染色体核型的影响

有文献指出在自然妊娠条件下，反复自然流产夫妻中男性的DFI高于正常人群。一位国外作者等对包含2969对患者的16项检测数据综合分析，结果表明精子DFI高的夫妻自然流产率明显增高。但也有很多研究认为DFI高的精子形成的胚胎，染色体异常率并没有增加。因此，精子DFI异常升高是不是意味精子的染色体异常率增加，这个目前仍没有准确的定论。

精子DFI异常影响胚胎的质量吗

受精过程中精子携带着父方的遗传物质进入卵子，因此精子DNA任何形式的损伤都可能影响胚胎着床及整个妊娠过程。

精子畸形率DFI

部分前期的临床数据显示，在辅助生殖治疗周期中，精子DNA碎片指数高，往往其受精率和优质胚胎率也是降低的，自然流产率会增加。但也有研究认为卵子的修复能力能够修复部分精子DNA损伤。另外，试管婴儿技术实验室对精液的处理也会筛除大部分DNA损伤的精子，从而降低对胚胎质量的影响。当精子DFI＜30%时，一般认为未影响到体外受精的受精率及优质胚胎率；当精子DFI ＞30%，超越了卵子的修复能力，就可能会影响到胚胎的发育潜力。

三、熬夜睡眠不足：

人的生物钟支配着人的内分泌，有研究表明夜间内分泌更为旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果夜间得不到正常休息，就使生物钟紊乱，内分泌紊乱，生精功能也会紊乱。长期如此，就会导致精子的生成障碍，出现精子活率低、活力差，甚至精子密度降低。另外夜间是人体器官、组织、细胞自我修复的最佳时间，正常睡眠可以使修复正常进行，熬夜则会导致人体自我修复紊乱，可能引起精子畸形率提高等严重问题。在男科门诊，经常发现前一晚熬夜后出现精子明显低于平常的现象。由于偶尔熬夜，精子质量差问题还可能得到修复，如果长期熬夜，昼伏夜出，就可能导致不可逆性的生育功能障碍。另外，经常熬夜的人长期处于应激状态，容易导致血压升高；熬夜工作者往往久坐少动，容易导致血液流动缓慢，血管内垃圾增加，粘稠度增加；白天补觉，户外运动较少，缺乏紫外线照射，维生素D容易缺乏，易发生骨质疏松；长期熬夜还能降低机体的免疫功能，使人更易遭癌症之害。

以上就是有关别熬夜了,你的精子DNA完整性差、碎片高就是睡眠不足惹的祸的详细介绍，希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。